我和美艳的巨JIUMA

当军人虽然不(bú )算肖雪的梦想，但却是她喜欢做(zuò )的事，所以为了(le )提高自己，她倒是挺愿意。

我们的(de )膈肌和周围的器(qì )官，会受到重力(lì )的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对(duì )隔膜施加不必要(yào )的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑起步(bù )来轻松许多，不会那么快的消耗体(tǐ )力，明白了吗？

对上他严厉的眼(yǎn )神，艾美丽接着(zhe )又缩了缩脖子：那(nà )，那我走了。

你(nǐ )们看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的姿(zī )势是不是差别很大，跑步的时候，头部要正直，双(shuāng )眼直视前方，不(bú )要盯着地面看，你也可以眼睛盯着(zhe )地面看，但是头(tóu )不能跟着往下低(dī )。

没一会儿，教官们陆陆续续来到(dào )操场上，因为起(qǐ )床号马上就要打(dǎ )响了。

蒋少勋开(kāi )了个口，剩下的话(huà )，悉数被堵了回(huí )去。

跑了差不多(duō )十分钟左右，顾(gù )潇潇发现身后几人的喘息声有些过(guò )，她皱眉跑到旁(páng )边，让陈美带跑(pǎo )。

顾潇潇叫住她们，陈美率先停下(xià )，几人不解的看(kàn )着她。

是蒋少勋(xūn )让他离开，他跟在后面听见那几个(gè )女生感叹的时候(hòu )，才知道他被艾(ài )美丽那小丫头亲(qīn )了。